লগইন করুন যোগ দিন প্রশ্ন করুন

প্রশ্ন: বাংলাদেশের পুলিশের পদবী সমূহ কি কি?

প্রশ্ন: সবচেয়ে দ্রুতগামী প্রাণী কোনটি?

প্রশ্ন: প্রাইভেট লিমিটেড কোম্পানি করার নিয়ম কি?

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৭-২০২০ | প্রশ্নউত্তর ডট কম | ডিজাইন ও উন্নয়ন: রংতুলি আইটি

প্রশ্ন: গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কোন ধরণের খাদ্যাভ্যাস জরুরী?

সাব্বির মাহমুদ প্রশ্নটি করেছেন | ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ | খাবার দাবার

প্রশ্নের উত্তর দিয়ে পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং সেই পয়েন্ট দিয়ে প্রশ্নউত্তর থেকে গিফ্ট আইটেম অথবা অর্থ নিন!!!

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার জানা থাকলে লগইন করে উত্তর দিন

উত্তর(৩)

ব্রজেশ মিত্র রায়

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিয়মিত শাক সবজি খাওয়া ও পেপে খেলে খুব ভালো হয়, আর নিয়মিত পায়খানা করা। এইসব মেনে চললেই মুক্তি সম্ভব

মোহাম্মদ হোসাইন

তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন আর সময়মত খাওয়া দাওয়া করুন দেখবেন গ্যাস্ট্রিক কন্ট্রোলে চলে আসবে।

আদনান সামি

গ্যাস্ট্রিক খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। বাংলাদেশে দেখা যায় গ্যাস্ট্রিক থেকে বাচার জন্য নিজের খুশি মতো নামে বেনামে ঔষধ খাচ্ছে। এতে করে গেস্ত্রিকের প্রবনতা আরও বেড়ে চলেছে বলে আমার মনে হয়। কারন কোন কোম্পানি তাদের ব্যবসার প্রসার এবং দ্রব্যের উপযোগ বৃদ্ধি করার জন্য বিশেষ কৌশল গ্রহণ করে থাকে। এর ভুক্তভুগি হচ্ছে সাধারণ মানুষ।

আমার প্রচর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ছিল এবং প্রচুর ঔষধ খেতাম। একটা সময় গ্যাস্ট্রিকের কারন অনুসন্ধান করতে শুরু করলাম এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করলাম। সবসময় প্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করুণ। একবারে খুব বেশি খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। ক্ষুধা না লাগলে খাবার খাবেন না। মাছ মাংস ও দুগ্ধ জাতীয় খাবার কম খাবেন। প্রচুর পরিমাণে শাক সবজি খান। আরেকটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম গ্যাস্ট্রিক নিরসনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ!

সম্পর্কিত প্রশ্ন

প্রশ্ন: হতাশা থেকে বাচার উপায় সমূহ কি কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: পৃথিবী থেকে চাঁদের দূরত্ব কত?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

সাধারণ জ্ঞান

প্রশ্ন: কোন উদ্ভিদ পাতা থেকে জন্মায়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

সাধারণ জ্ঞান

প্রশ্ন: সূর্য পৃথিবী থেকে কত গুন বড়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

সাধারণ জ্ঞান

প্রশ্ন: পৃথিবী চাঁদ থেকে কত বড়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

সাধারণ জ্ঞান

প্রশ্ন: এখান থেকে টাকা কিভাবে তুলব?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: মানুষ মানুষের জন্য কি আদৌ প্রয়োজনীয়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

অন্যান্য

প্রশ্নের বিষয়

খাবার দাবার

তথ্য প্রযুক্তি

শিক্ষা

আন্তর্জাতিক

জাতীয়

খেলাধুলা

স্বাস্থ্য

সর্বশেষ প্রশ্ন করেছে