লগইন করুন যোগ দিন প্রশ্ন করুন

প্রশ্ন: মাথা ব্যথা দূর করার সহজ উপায় কি?

সাব্বির মাহমুদ প্রশ্নটি করেছেন | ০৪ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ | স্বাস্থ্য

প্রশ্নের উত্তর দিয়ে পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং সেই পয়েন্ট দিয়ে প্রশ্নউত্তর থেকে গিফ্ট আইটেম অথবা অর্থ নিন!!!

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার জানা থাকলে লগইন করে উত্তর দিন

উত্তর(১)

আদনান সামি

মাথা ব্যথা দূর করার জন্য প্রথমেই কারন সম্পর্কে ধারণা পাওয়া জরুরী। মাথা ব্যথা যদি সাধারণ কারনে হয়ে থাকে তাহলে এই টিপসগুলো প্রয়োগ করে দেখতে পারেন।

১। পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম মাথা ব্যথা দূর করার জন্য অত্যন্ত জরুরী।
২। আদা লবণ এবং অল্প চিনি দিয়ে চা খেতে পারেন। সাথে এলাচ, দারচিনি এবং তেজপাতা দিলে আরও ভালো হয়।
৩। পুদিনা পাতা বেটে রস বের করে টা কপালে মাখলে মাথা ব্যথা উপশম হয়।
৪। বরফের প্যাক দিতে পারেন। এতে প্রদাহ জনিত ব্যথা করে যাবে। তবে যদি ঠাণ্ডা থেকে মাথা ব্যথা যেমন মাইগ্রেন এর ব্যথা হয় তাহলে অবশ্যয় বরফের প্যাক দেয়া উচিত নয়।
৫। পর্যাপ্ত পরিমানে হালকা গরম পানি পান করুণ। এতে পাকস্থলীর গোলযোগের কারনে মাথা ব্যথা হয়ে থাকলে তা ভালো হয়ে যাবে।
৬। মানসিক চাপ থেকে মাথা ব্যথার উদ্ভব হয়ে থাকলে অবশ্যই মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করতে হবে। প্রয়োজনে বিনোদন এবং বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয়া যায়।

সর্বোপরি মাথা ব্যথা যদি কোন জৈবিক কারনে হয়ে থাকে এবং সেটা দীর্ঘদিন স্থায়ী হয় তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যান।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

প্রশ্ন: মশা দূর করার উপায় কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (২ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: কোমড় এর ব্যথা

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: ইন্টারনেটে আয় করার উপায় কি

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: প্রশ্নপত্র ফাঁস রোধ করার উপায় কি

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: পড়ালেখা করার নিয়ম কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্নের বিষয়

খাবার দাবার

তথ্য প্রযুক্তি

শিক্ষা

আন্তর্জাতিক

জাতীয়

খেলাধুলা

স্বাস্থ্য

সর্বশেষ উত্তর দিয়েছে

শাহরিয়ার ইসলাম

প্রশ্ন করেছে ৪৬ টি
উত্তর দিয়েছে ৯৩ টি