লগইন করুন যোগ দিন প্রশ্ন করুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৭-২০১৯ | প্রশ্নউত্তর ডট কম | ডিজাইন ও উন্নয়ন: রংতুলি আইটি

প্রশ্ন: শরীর কেন ব্যাথা করে এবং শরীরের ব্যাথা দূর করার উপায় কি?

মো: আবির প্রশ্নটি করেছেন | ২৬ জানুয়ারি ২০১৮ | স্বাস্থ্য

প্রশ্নের উত্তর দিয়ে পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং সেই পয়েন্ট দিয়ে প্রশ্নউত্তর থেকে গিফ্ট আইটেম অথবা অর্থ নিন!!!

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার জানা থাকলে লগইন করে উত্তর দিন

শুভ ইসলাম

বিভিন্ন জৈবিক কারনে বা রোগের কারনে শরীরে ব্যথা হলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। তাছাড়া আমাদের দৈনন্দিন চলাফেরা করতে গিয়ে শরীরের মাংস পেশির উপর অত্যধিক চাপ, মেরুদণ্ডের ও কঙ্কালতন্ত্রের উপর চাপ কিংবা আঘাতের ফলে শরীর ব্যথা হতে পারে। শরীরের ব্যথা দূর করার জন্য উপকারী কিছু টিপস হল-
১. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
২. পরিমিত পরিমাণে শরীরচর্চা করুন।
৩. পরিমিত ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন।
৪. যে স্থানে ব্যথা সেখানে কাঁচা হলুদ কিংবা নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসেজ করুন।
৫. মেয়েদের ক্ষেত্রে হাই হিল পরার পর প্রয়োজনীয় ম্যাসেজ করুন।
৬. মাংস পেশিতে হালকা গরম সেঁক দিন।
৭. সর্বোপরি একটা ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। কেননা আমাদের দৈনন্দিন ছোটখাটো এমনকি বড় ধরণের রোগের অন্যতম কারন হচ্ছে অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

প্রশ্ন: মাথা ব্যথা দূর করার সহজ উপায় কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: মশা দূর করার উপায় কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: পেটে ব্যাথা কখন ঝুঁকিপূর্ণ?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: অতিরিক্ত ঘুম কমানোর উপায় কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (২ জন):

স্বাস্থ্য

প্রশ্ন: ইন্টারনেটে আয় করার উপায় কি

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: প্রশ্নপত্র ফাঁস রোধ করার উপায় কি

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: পড়ালেখা করার নিয়ম কি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্নের বিষয়

খাবার দাবার

তথ্য প্রযুক্তি

শিক্ষা

আন্তর্জাতিক

সাধারণ জ্ঞান

সর্বশেষ প্রশ্ন করেছে

মাহদি হাসান

প্রশ্ন করেছে ১ টি
উত্তর দিয়েছে ১ টি