লগইন করুন যোগ দিন প্রশ্ন করুন
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৭-২০১৯ | প্রশ্নউত্তর ডট কম | ডিজাইন ও উন্নয়ন: রংতুলি আইটি

প্রশ্ন: ডায়াবেটিস এর লক্ষন কি এবং কিভাবে তা নিয়ন্ত্রন করব?

মো: আবির প্রশ্নটি করেছেন | ২৬ জানুয়ারি ২০১৮ | স্বাস্থ্য

প্রশ্নের উত্তর দিয়ে পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং সেই পয়েন্ট দিয়ে প্রশ্নউত্তর থেকে গিফ্ট আইটেম অথবা অর্থ নিন!!!

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার জানা থাকলে লগইন করে উত্তর দিন

মোঃ ইলিয়াস হোসাইন

রোগের লক্ষন কি ? (ক) বার বার প্রস্রাব করা; (পলিইউরিয়া) (খ) অস্বাভাবিক তৃষ্ণা (পলিডিপসিয়া) (গ) অস্বাভাবিক ক্ষুধা (পলিফ্যাগিয়া) (ঘ) অল্প পরিশ্রমে ক্লান্তি (ঙ) ওজন হ্রাস (Type-i) (চ) স্হুলাকৃতি চেহেরা (Type-ii) (ছ) ক্ষতস্থান দেরিতে শুকানো (জ) পায়ে অসাড় অনুভূতি (ঝ) চোখের দৃষ্টিশক্তি আবছা হওয়া। (ঞ) চামড়ায় শুষ্কতা বা চুলকানি ভাব আসা পরীক্ষা: ডায়াবেটিসের দুটি অতি পরিচিত পরীক্ষা- প্রথমটি খালি পেটে এবং দ্বিতীয়টি খাদ্য গ্রহণের পর দু ঘন্টার মধ্যে রক্তের গ্লুকোজের পরিমান নিধার্রন। আরও কয়েকটি পরীক্ষা আছে। যেমন- রান্ডম ব্লাড সুগার পরীক্ষা; সিরাম গ্লাইকোসিলেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা; ইউরিন সুগার পরীক্ষা; “সিরাম ফ্রুক্টোসেমাইন পরীক্ষা; “গ্লুকোজ টলারেন্স পরীক্ষা অথবা কীটোন বডির জন্য মুত্র পরীক্ষা ইত্যাদি। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: খ্যাদ্যাভাস: ১. ডায়াবেটিক রোগীদের খাদ্যাভাস এমনভাবে গড়ে তোলা দরকার যাতে শরীরের ওজন কাম্য সীমার উপরে বা নীচে না যায়। ২. খাদ্য তালিকায় ভাত, রুটি ইত্যাদির পরিমান কমিয়ে পরিবর্তে শাকসব্জী বাড়িয়ে দিতে হবে; আঁশযুক্ত সাক শবজী প্রচুর পরিমানে খাওয়া যাবে। ৩. মিষ্টি জাতীয় খাবার (কেক, পেস্তি, জ্যাম, জেলি, মিষ্টি, ঘনীভূত দুধ, মিষ্টি বিস্কুট, সফট ড্রিক, চায়ে চিনি ইত্যাদি) খাওয়া যাবেনা। ৪. নির্দিষ্ট সময়ে খাবার খেতে হবে। ঘি, মাখন, চর্বি, মাংস ইত্যাদি কম খেতে হবে। ৫. যথা সময়ে ঘুমাতে হবে এবং সকল ধরণের দুশ্চিন্তা হতে মুক্ত থাকতে হবে। ৬. ধূমপান, মদ পান এবং হোটেলের খাবার পরিপূর্ণভাবে পরিহার করতে হবে। ব্যায়াম : শরীর সুস্থ রাখতে হলে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। শরীরের জড়তা দূর, ধমনী-শিরায় রক্ত চলাচল বৃদ্ধি ও ইনসুলিন উৎপাদন ও ব্যবহারের বৃদ্ধি- ইত্যাদি কারণেই ব্যায়াম অতি জরুরী। অভিজ্ঞতায় দেখা গেছে যে, যাঁরা দৈহিক কাজ করেন না এবং অলস জীবন যাপন করেন তাঁরা প্রায় ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন। এ জন্য যাঁরা ডায়াবেটিস আক্রান্ত তাঁদের দৈনিক কমপে ৪৫ মিনিট হাঁটাহাঁটি বা হালকা ব্যয়াম করতে হবে। দৈনিক ৪৫ মি: হাঁটলে খাদ্যাভাস সঠিক থাকলে, এবং দৈহিক ওজন কাম্য সীমার মধ্যে থাকলে টাইপ-২ ভুক্ত ডায়াবেটিক রোগীদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

প্রশ্ন: কিভাবে মাটির উর্বরতা বজায় রাখা যায়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (২ জন):

কৃষি

প্রশ্ন: ঘরের ভিতর কিভাবে মাছ চাষ করতে পারি?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

কৃষি

প্রশ্ন: কিভাবে একটি ওয়েবসাইট খুলব ?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

তথ্য প্রযুক্তি

প্রশ্ন: বাড়িতে কিভাবে মাছ চাষ করা যায়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

কৃষি

প্রশ্ন: বাংলাদেশ কিভাবে স্বাধীন হয়।

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: টুইটার একাউন্ট খুলব কিভাবে?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (২ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: ডায়রিয়ার লক্ষন কি

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (২ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: আমি এখানে টাকা তুলব কিভাবে

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

অন্যান্য

প্রশ্ন: এখান থেকে টাকা কিভাবে তুলব?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: ফেসবুক কিভাবে খুলব?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: পিএসসি রেজাল্ট কিভাবে জানবো?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

শিক্ষা

প্রশ্ন: মাছ কিভাবে শ্বাস নেয়?

প্রশ্ন করেছে:

উত্তর দিয়েছে (১ জন):

কৃষি

প্রশ্নের বিষয়

খাবার দাবার

তথ্য প্রযুক্তি

শিক্ষা

আন্তর্জাতিক

সাধারণ জ্ঞান

সর্বশেষ উত্তর দিয়েছে

মাহদি হাসান

প্রশ্ন করেছে ১ টি
উত্তর দিয়েছে ১ টি